라섹 수술 후 관리
최근 시력 때문에 라섹 수술을 받으시는 분들이 상당히 많아 졌습니다. 그래서 이에 따른 수술 후 관리 사항에 대하여 궁금해 하시는 분들이 계신데요 이번 포스팅에서 라섹 수술 후 관리 및 언제부터 컴퓨터 사용이 가능한지 알아보겠습니다.
라섹 수술 후 컴퓨터 사용
직장인이라면 특히 라섹 수술 후 컴퓨터 사용에 대하여 많이 궁금하실 텐데요 사실 수술 후 미디어 사용을 하지 않는 것이 가장 좋은 방법이긴 합니다만 상황 상 어쩔 수 없는 경우가 있을 것입니다. 다음 사항을 잘 살펴보시고 지켜주시면 되니 숙지하시기 바랍니다.
- 장시간 컴퓨터 사용을 피해주셔야 합니다. 특히 1시간 단위로 끊어서 50분 사용 후 10분 휴식 또는 45분 사용 후 15분 휴식 이러한 식으로 업무를 진행하시면 됩니다.
- 두번째는 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다. 눈을 감고 계시거나 먼 곳을 바라보면서 눈의 피로를 풀어주는 것입니다.
- 세번째는 적절한 습도를 유지해 주는 것인데요 너무 건조하게 되면 눈의 피로가 금방 쌓일 수 있기 때문입니다. 가습기 등을 이용하여 적절한 습도를 유지해 주는 것이 좋습니다.
- 컴퓨터 사용 시 바른 자세를 가지는 것인데요 눈의 피로도는 자세와도 연관이 있기 때문입니다. 특히 컴퓨터 모니터와의 거리를 30cm이상 떨어져서 사용하는 것이 좋으며 형광등 빛이 반사되지 않도록 컴퓨터와 눈의 위치를 정면에 위치하는 것이 좋은 방법입니다.
수술 후 일반 주의 사항
라섹 수술 후 여러 부작용을 예방 하기 위해 꼭 지켜야 할 주의 사항을 알아 보겠습니다.
- 수술 후 48시간은 눈에 자극이 가지 않도록 눈을 감은채로 안정을 취하는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.
- 눈을 깜박이는 것도 자극이 될 수 있으므로 눈을 감고 있는 것이 좋으며 특히 TV나 핸드폰 사용을 제한 하는 것이 좋습니다.
- 음악을 들을 때도 무의식 적으로 눈동자가 함께 움직여 자극이 될 수 있는데 스피커를 사용하여 음악을 듣는 것을 권장합니다.
- 더러운 손으로 눈을 만지거나 비비지 않도록 주의 해야 하는데 특히 자는 동안 무의식 적으로 눈을 만질 수 있기 때문에 주의 해야 합니다. 이때는 병원에서 제공한 수면용 안대를 착용하면 도움을 받을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
- 수술 후 정해진 시간에 처방 받은 안약을 점안해야 합니다. 특히 정해진 순서와 용량을 지키는 것 잊지마세요
- 각막 혼탁을 발생 예방하기 위해 6개월 까지 자외선 차단을 철저하게 해야 하니 꼭 숙지하시기 바랍니다. 만약 외출 시 자외선 차단 안경 또는 선글라스를 착용하면 도움이 됩니다.
- 근거리 작업 후 7미터 이상 먼거리를 1분간 바라봐 주는 것이 좋습니다.
- 정해진 날짜에 맞추어 6~8개월 까지 정기 검진을 꼭 규칙적으로 받는 것을 권장합니다.
결론
라섹 수술 후 컴퓨터 사용은 될 수 있으면 하지 않는 것이 좋지만 어쩔 수 없는 상황이라면 짧게 사용 후 먼거리를 바라보며 휴식을 취해 주는 방법이 현명한 방법이며 특히 더러운 손으로 눈을 만지거나 비비는 행위는 절대 금물이니 꼭 지켜 주시기 바랍니다. 6~8개월 까지 규칙적으로 정기 검진을 받으며 전문 의사의 지시에 따라 지침 사항을 잘 지켜 주는 것이 좋습니다.
